Come le donne possono combattere il bullismo sul posto di lavoro
Il bullismo sul posto di lavoro è diventato un luogo comune. Il 66% delle donne che lavorano sono vittime di bullismo. Inoltre, gli uomini hanno più probabilità di essere maltrattati rispetto alle donne. E tra gli autori, il 61 sono capi. I bulli influenzano la percezione di sé e possono portare a gravi problemi di salute. A volte è così difficile rimanere forti. Soprattutto quando sei vittima di bullismo da parte del tuo capo. Ma è comunque importante fare del proprio meglio per proteggersi.
Resta una donna e non diventare uno dei ragazzi
Quando lavori con gli uomini, non dimenticare che sei una donna. E cerca di evitare di flirtare con i colleghi. Sei una collega e un membro della squadra, non un oggetto del desiderio. Sei una bella donna e non puoi fare a meno dei complimenti, ma è meglio distinguere tra il lavoro e la vita privata.Ricorda che sei una donna e devi osservare certe norme di decenza in tua presenza: non devono rimproverarti, non devono darti un soprannome, e devono parlare e comportarsi con rispetto.
Documenta il bullismo
Documenta ogni episodio di bullismo in dettaglio. Data, ora, luogo, parole e azioni. È anche importante documentare chi è attualmente nelle tue vicinanze e può provare il bullismo in futuro.Conserva tutte le registrazioni in un luogo sicuro.Puoi avvertire il perpetratore di non registrare la tua conversazione su un registratore o una videocamera. Questo li costringerà a moderarsi e a pensare alle loro parole e azioni. Tutte queste prove e le registrazioni ben tenute possono aiutarvi a difendere il vostro caso.
Trova altre vittime
Generalmente, un bullo non è maleducato solo con una persona. Puoi discutere la tua situazione con le persone di cui ti fidi e cercare di trovarne altre. Insieme, è più facile resistere.Più persone denunciano le prepotenze, migliore è il risultato.Assicurati che il tuo bullo sia una persona degna di fiducia che non solo ti sosterrà con le parole, ma starà al tuo fianco durante tutto il processo. Di' al tuo collega di raccogliere le prove del mobbing e di lavorare insieme per elaborare un piano per andare avanti.
Parla con le risorse umane ed evita gli incontri faccia a faccia
Cerca di fare del tuo meglio per non rimanere solo con il bullo. Se lo incontri in un corridoio o in un altro luogo deserto, è meglio non partecipare alla conversazione. Sotto lo sguardo degli altri, il bullo sarà più calmo ed educato. Dopo aver parlato con i testimoni e aver raccolto tutte le prove del bullismo, è necessario fare rapporto al preside o al suo supervisore. Fai 2 copie - una per te e una per il tuo supervisore. Racconta tutta la storia del bullismo secondo i tuoi appunti e lascia che i tuoi colleghi la provino. Puoi inviare i tuoi appunti via e-mail in modo da avere la prova del tuo appello.
