Come aumentare la fiducia in se stessi poco prima di un colloquio di lavoro
Sapete che la fiducia è la chiave per un colloquio di successo. È importante sentirsi sicuri in un colloquio perché la fiducia permette agli altri di fidarsi di voi. Anche se sulla carta avete le migliori competenze, se vi presentate a un colloquio con le spalle curve, sussurrando e non riuscendo ad articolare i vostri risultati, non riuscirete a entrare in sintonia con i vostri intervistatori, né ad ottenere il lavoro.
Prendete prospettiva
Sebbene i colloqui di lavoro siano importanti, è anche importante ricordare che un colloquio è "solo un colloquio".
Ricordate che dall'altra parte del tavolo c'è un essere umano, un essere umano vivo e vegeto con i propri dubbi e le proprie paure da raccontare. Fate un respiro profondo e chiedetevi: cosa posso imparare da questo incontro?
Immaginate un colloquio di successo
L'immaginazione è uno strumento potente. Prima del colloquio, immaginate come sarebbe se andasse tutto liscio e lasciate che la vostra realtà lo segua.
Focalizzatevi sulla gratitudine
Prima del colloquio, fate un elenco delle cose per cui siete grati. Questi momenti di gratitudine rafforzeranno la vostra tendenza al positivo e vi guideranno verso la fiducia nel colloquio.
Meditate
Se tendete a sentirvi ansiosi prima del colloquio, prendetevi cinque minuti per liberare la mente e concentrarvi sul respiro. Inspirate quattro volte, trattenete brevemente il respiro e poi espirate per altre quattro volte. Questo vi aiuterà a concentrarvi e a centrarvi in modo che la vostra sicurezza possa risplendere durante il colloquio.
Parlate a voi stessi allo specchio
Quando vi candidate a un colloquio online o andate in ufficio, guardatevi allo specchio e dite: "Ce l'ho fatta. Sono bravissimo e questo lavoro è mio!". Questo tipo di autocelebrazione positiva è il tipo di discorso di incoraggiamento di cui tutti hanno bisogno prima di un colloquio. (Se vi sentite stupidi a dirvelo, chiamate un amico o un familiare e parlatene con lui).
