3 modi semplici per essere più felici al lavoro
Trascorriamo la maggior parte della nostra vita da adulti al lavoro, quindi ha senso fare tutto ciò che è in nostro potere per rendere la nostra vita lavorativa un po 'più felice. Se hai bisogno di ravvivare un po 'la tua vita lavorativa, non aver paura e prova i nostri consigli.
Fissare obiettivi
La definizione di successo è "la realizzazione graduale di un dato obiettivo o ideale" secondo il motivatore e autore americano Earl Nightingale. Siamo anche più felici quando abbiamo successo e otteniamo, quindi se non sai cosa stai facendo, non è sempre chiaro se hai ottenuto qualcosa. Il progresso è uguale alla felicità, quindi la definizione degli obiettivi è fondamentale per raggiungere la soddisfazione sul lavoro. E non devono essere grandi obiettivi. Piccoli obiettivi settimanali e giornalieri sono altrettanto importanti per darti un senso di progresso e aiutarti a creare slancio verso i tuoi grandi obiettivi.
Crea un programma settimanale
Sei stressato e paralizzato? Se è così (e anche se no), devi prima chiedere: "Ho un piano?" Se la tua risposta è: "Non ho tempo per fare un piano!", Allora fermati immediatamente. Quando non hai tempo per elaborare un piano, è un segno sicuro che ne hai davvero bisogno. Non perdere energia mentale ed emotiva e cerca di mantenere tutte queste informazioni nella tua testa. Pensa all'ultimo giorno prima di andare in vacanza: se sei come la maggior parte delle persone, farai molto lavoro in questo giorno. Perché? Hai una scadenza e un elenco di cose che devi fare prima di partire. Niente ti distrae, perché sai esattamente cosa devi fare e cosa puoi partire per il giorno dopo. Questo è il potere del piano. Ma mentre pianificare ogni giorno è un ottimo inizio, concentrarsi sugli alberi a volte significa che non puoi vedere la foresta per loro. Potresti cancellare rapidamente le cose, ma sono le cose giuste? Ecco perché hai bisogno di un piano settimanale in linea con i tuoi obiettivi.
Smetti di cercare di essere perfetto
Uno dei migliori consigli è ammettere che non lo farai mai avere fatto tutto. Ma puoi scegliere cosa fare e cosa no.Passiamo così tanto tempo ed energia emotiva a preoccuparci di "tutte le cose che non ho ancora fatto", ma la vita diventa molto più felice quando impari a non affrontare le cose banali. Fai prima le cose grandi e lascia che siano le cose piccole se puoi.
